Wie erinnern wir uns?

Wie kommt es, dass wir uns an die Telefonnummer eines guten Freundes erinnern, aber die Nummer von jemandem, den wir gerade erst getroffen haben, vergessen?

Das liegt daran, dass unser Gehirn auf drei verschiedene Arten arbeitet: sensorisch, langfristig und kurzfristig. Das sensorische Gedächtnis wird benutzt, um eine Information zu speichern, sobald sie auftaucht. Sie bleibt nur ein paar Sekunden im Gedächtnis. Informationen wie Telefonnummern gelangen dann in einen "sensorischen Speicher" - das Kurzzeitgedächtnis - wo Informationen minutenlang aufrechterhalten werden.

Doch wenn wir uns an etwas "erinnern" wollen, muss es im Langzeitgedächtnis gespeichert werden, wo es Tage oder Jahre lang bleibt. Die beste Art, sich eine Telefonnummer zu merken, ist, sie regelmäßig zu verwenden. Wenn man sie häufig wiederholt, kann das Gehirn sie besser speichern.

Es gibt auch verschiedene Arten von Langzeitgedächtnis. Es gibt Erinnerungen, an die wir bewusst denken müssen, um sie zurückzuholen. Das visuelle Gedächtnis umfasst Dinge, die wir sehen, und es gibt auch einen Gedächtnistyp, der Fakten wie zum Beispiel die Informationen, die du gerade liest, speichert.